臨近高考，來北大青鳥通州校區(qū)替孩子咨詢IT培訓的家長也日漸增多。看著這些家長為高考生們忙前忙后，北大青鳥通州校區(qū)認為，有必要為高考生的父母寫點東西，希望對家長們有點幫助！
一、穩(wěn)住心神
父母是孩子心里的靠山，這時候孩子內(nèi)心都很緊張，家長們即使自己很緊張，也千萬不要表現(xiàn)出來，一定要和平時一樣，要平和！
二、吃的問題
平時吃什么，現(xiàn)在基本上要保持一致。早餐要有米、面等碳水化合物和牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)相互搭配，這樣考場上半場和下半場都能有能量供給大腦。特別注意的是：以前沒吃過的水果、蔬菜、點心等，千萬別嘗試，避免出現(xiàn)過敏反應或食物中毒等意外事情發(fā)生。
三、休息
嚴格按照老師指導的時間作息，調(diào)整好生物鐘。孩子午休期間，家長要安靜，找本書看，注意看表，及時提醒孩子。提前給左右鄰居打個招呼：別鬧出大動靜，影響孩子休息。一般情況下，鄰居都會樂意幫忙的。
四、交通
有條件的家長一定要接送，估計都在家坐不住。出門時提醒孩子準考證和文具要帶齊。
五、考場情況
1、孩子看場后，位置如果不理想，家長千萬別跟著說位置不好，影響孩子心情。其實什么位置都不重要，讓孩子高興地參加考試才是最重要的。
2、給孩子備幾塊巧克力，讓孩子發(fā)試卷前吃上半塊或一塊，別多吃。孩子考場后期不會出現(xiàn)腦力不濟現(xiàn)象。巧克力有穩(wěn)定情緒的作用。
3、考完一場，孩子出來不說考試情況，家長就別問。孩子如果情緒激動，就要告誡孩子：過去的事情，已經(jīng)不能更改，是好是壞，誰也說不定。立即調(diào)整情緒應付下一場。
4、習慣帶飲用水進考場的學生，考試期間一定要將水杯擰緊，避免飲用水潑灑到試卷上面，造成考試成績作廢。（飲料最好別喝）
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